Munkamánia

Pszichológia

Munkamánia -Szenvedélybeteg sztahanovisták

A különböző függőségek statisztikái alapján a magyar népesség legalább 10%-a szenvedélybeteg. Ebből a nők aránya két-három százalék között mozog. De ebben nem esik szó azokról az addikciókról, melyek nem valamilyen szerhez, hanem egy-egy emberhez vagy viselkedési formához kötnek bennünket.

A két legalattomosabb függőségi forma a munkamánia és a társfüggőség: elsőként a munkamániát vesszük górcső alá. E két addikcióban szenvedők társadalmon belüli számarányára vonatkozóan pontos adatok nem állnak rendelkezésre, csak becsülni lehet, hogy a népesség további, minimum tíz százaléka szenved tőlük.

Miben nyilvánul meg a munkamánia?

Főbb tünetei az alkoholizmussal való párhuzamok alapján írhatók le:

az érdeklődés beszűkülése: a személyt a munkáján kívül semmi más nem érdekli

? alacsony önbecsülés, fejletlen énkép: a munka által kapott külső megerősítésre van szüksége

? merev gondolkodásmód: irreálisan nagy, perfekcionista elvárásai vannak mind magával, mind másokkal szemben; képtelen a kompromisszumokra; túlzott szüksége van az információk, emberek és a munka felett érzett kontrollra

? megvonás: a munkavégzés hiánya idegességet, stresszes állapotot vált ki, hasonló megvonási tünetek jelentkeznek, mint más függőségeknél

? tolerancia: egyre több munkára van szüksége ugyanazon állapot elérésére

? a probléma tagadása

Hogy vehetjük észre magunkon vagy másokon?

A munkamánia következményeként a testi panaszok (fejfájás, fáradtság, allergiák, emésztési zavar, hasfájás, fekély, mellkasi fájdalom, légszomj, tikkelés, szédülés) megjelenése mellett a családi és társas kapcsolatok sérülése, illetve megszűnése fenyeget. A munkamániás tulajdonképpen nem tud jelen lenni saját életében, nincs kapcsolatban saját magával és érzéseivel, így tehát alkalmatlan egészséges emberi kapcsolatokra is. Többségük nem tudja beosztani sem idejét, sem pedig pénzét, ebből kifolyólag sok csalódást okoznak környezetüknek és természetesen saját maguknak. Az emiatt érzett bűntudat elnyomására pedig valószínűleg még többet dolgoznak. A munkamániás ugyanúgy elérhetetlen érzelmileg családja számára, mint az alkoholbeteg, s betegsége szintúgy progresszív, vagyis az idő előrehaladtával ? amennyiben kezeletlenül marad ? egyre rosszabbodik.

Mire utal a kialakulása?

Kialakulása mindenképpen utal arra, hogy a munkamániás ugyanúgy, mint a függőségek bármely más formájában szenvedő ember, nagy valószínűséggel diszfunkcionális családból származik. Olyan ez, mint egy ?transzgenerációs cirkusz?, amelyben az egész család rész vesz, mindenki ?játszva? a saját szerepét, s ha csak meg nem állítja valaki ezt a szomorú előadást, generációról generációra adódik tovább a hibás minta. Az érzések elfedettek, kimondatlanok, meg nem éltek. Az alkoholbeteg családba születő gyermekek alapvetően négyféle szerepből ?választhatnak?: a ?bűnbak?, a ?bohóc?, az ?elveszett gyermek? és nem utolsósorban a ?hős? ? akiből később jó eséllyel lesz munkamániás.

Ez a választás természetesen nem tudatos, hanem annak következménye, hogy a gyermek megpróbál alkalmazkodni ahhoz a képlékeny, határok nélküli rendszerhez, amihez tulajdonképpen nem lehet.

A szenvedélybetegségek tehát családi betegségnek számítanak, ahol a családi rendszer rossz működése oka és egyben következménye is a szenvedély probléma fennmaradásának.

Milyen terápia javasolt?

A jó terápiák nem nélkülözhetik tehát a családterápiás eljárásokat, amely sajnos nem valósítható meg minden esetben, de mindenképpen fontos a rendszerszemléletű megközelítés. Az egyén ?betegsége stádiumától függően ? részt vehet egyéni és csoportterápián pszichiáter, addiktológus, pszichológus, csoportterapeuta vagy addiktológiai konzultáns végzettségű szakemberek irányításával. De ahhoz, hogy valaki valóban a ?józanság?, felépülés útjára lépjen, ahhoz érdemes és javasolt a több lábon állás: a tudatosság, az érzések felismerésének és kezelésének képessége mellett szükség van a gyógyulásba vetett hitre és közösségre.

Ingyenes segítség, webcímek

Félúton Alapítvány (www.feluton.hu); Kék Pont Drogkonzultációs Központ és Ambulancia (www.kekpont.hu); Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat (www.caritas.org.hu)

Önsegítő közösségek: www.anonimalkoholistak.hu; www.aca.hu; www.al-anon.hu; www.gamblersanonymous.hu; www.na.info.hu

Ajánlott irodalom:

Barbara Killinger: Munkamániások: szalonképes szenvedélybetegek